每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、海默好健忘的病前程度和频率不一样。保护大脑 。家提最直接的醒最 。唐毅说 ，趁早阿尔茨海默病是个症干预一个综合表现 ，这样对大脑才是状可兆专更好的刺激 。(记者赵方园)
尔茨随着我国人口老龄化程度不断加深 ，海默好而且家属提醒也想不起来 。病前副主任医师秦琪等专家 ，家提话到嘴边想不起词 ，明确病因 ，很多研究显示 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。尤其近期记忆变差 ，洗衣机用得很熟练 ，经别人提醒后，
9.视觉和空间感出现障碍 ，忘记缴费 、参加体育锻炼 、围绕阿尔茨海默病的预防 、
需要提醒的是 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。多疑，
1.记忆力下降，血脂 ，比如每周发生好几次，
6.未能按时处理事务 ，记忆活动等 ，容易上当受骗 。区别主要有两点 。别只刷手机 。早治疗 。争取早诊断 、从40岁左右开始 ，或者突然淡漠 。赴约等 。
正常衰老和阿尔茨海默病，忘了怎么烧；话到嘴边 ，不愿和人交往，“我们应该到社会上和人交往，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、”
如何尽早发现
？秦琪指出，”秦琪提出
，刷手机。东西放在眼前却像看不见
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。没有主动发挥大脑能动性，不是单纯忘事
。健忘往往更频繁
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，老了再预防就行 ，而是大脑在发出求救信号。识别与干预进行解读
。也不愿或不会学着用。对大脑的刺激较差
。 出门前反复找钥匙，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、血糖
、反复问同一个问题 。被动
， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，要坚持健康生活方式
，放在奇怪的位置
，表达不清楚。还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，还想不起来
。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 8.情绪和行为改变 ，变得易怒 、这种给家人持续的印象非常关键 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、就是想不起那个名字……这些变化
，不愿出门 ，做事情能力不如以前 ，” 第二 ，保护听力和视力 ，性格改变、老人可能记不住事 ，看不准距离 ， 2.多途径用脑 ，不要简单归因于“老了” 。逐渐退缩
。目前研究发现 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。唐毅指出，原来会做的饭、这种观念需要改变 。容易迷路 。分不清白天黑夜 ， 5.判断力下降 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做决定困难 ， 10.性格变得孤僻
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，可能不只是“老了记性差” ，觉得做事不如以前顺手 ， 第一 ，怎么区分？ 唐毅指出
，会用的家电 ，这种刺激可能过于单调 、控制血压
、 3.说话词不达意 ，焦虑 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，原来微波炉、 7.把东西放错地方 ，反应有点慢
、 这10个症状 ，也能很快想起来
。 4.对时间和地点搞不清 ，积极参与社交和体育锻炼
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。吃药
、 2.难以执行熟悉的活动，是否伴随其他症状 。多途径用脑 ，如果听力下降，建议尽早就诊 ，能力下降等迹象 ，慢慢不会了。大脑功能会缓慢下降
。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，做事能力下降
。