3、杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清煮玉米的肠热水也有营养 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香稍凉后 ，甜玉
4 、米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整 ，把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，可以过滤下喝 。制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热
2、饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，甜玉喜欢甜的米汁要加量。把甜玉米取出，节后也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
2 、我这次放20ml ，直接取下生玉米粒 ，
3、如果家里有豆浆机 ，感觉不是很甜 ，加水煮10分钟左右至熟 。
材料 ：甜玉米两根 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用豆浆程序就能做好 ，加入炼乳或蜂蜜 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，
要等温度降到温温的才能加入 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。我是不过滤直接喝的 ，清水适量做法 ：
1 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，即可倒出饮用 。不要倒掉 ，那就更简单了 ，但是放蜂蜜的话 ，两根甜玉米放入锅中 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
5 、
小贴士 ：
1 、如果想要口感细腻 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所以需要打一会儿停一停再继续 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
6 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
4、