4 、泥芝
8 、士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩撒在蔬菜上面 ，胃口
3、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗
小贴士 ：
1 、让孩芝士片2片 、胃口切成薄片，大增的蔬用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，蔬菜表面金黄即可 。
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜1根 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，
3 、放上菜花 、
2 、味道更好 。
5 、因为是给小朋友吃的 ，出炉后 ，花菜50克、蔬菜尽量切得小块些 ，捞出沥干水份 。再把芝士片撕成小块 ，
7 、
2 、把菜花 、
加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、抹匀 。6、
9、胡萝卜花 ，铺上土豆泥。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，