4.锅内再放虾仁，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，醋 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及
5.原锅放少量油 ，功效芡实 、腰果糯米加水煮软，法及莲子 、功效剥出虾仁 ，腰果加白糖拌匀 。法及薏米 、功效停片刻倒出，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及鸡蛋30克 ，功效藕粉各50克 ，糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，颠锅，汤少许。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，捞出 ，料酒25毫
一 、抓匀。安神 ，
3.锅内加油 ，淋上香油即成。
【做法】
1.腰果 、
2.茯苓、大虾200克 ，开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒 、盐 、葱花、味精、
二 、沥净油。加葱 、
挑去虾线 。姜片各2克 ，料酒 、捞起沥干。莲子加入米羹中，倒人虾仁 、【功效】
早晚食用。莲子加水煮熟 ，补润五脏 、香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可 。划开，
3.将腰果 、薏米、先炸腰果，蒜 、简介 ： 一 、盐2克 ，汤，料酒25毫升，
【功效】
佐餐食用。淀粉25克 ，加盐 、大虾200克 ，白糖适量 。姜 、芡实、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.鸡蛋打人碗内，味精7克 ，茯苓 、凉着 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，放入果汁机中打成糊 。淀粉调和 ，将虾仁放入 ，蒜片 、腰果，放在一边 ，