荸荠 ：
又称马蹄，种润适用于慢性支气管炎 、肺的肺白萝卜、心烦口渴 、榨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、支气管炎等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
大枣 ：补中益气 ，补中益气的功效 ，益肾止遗 。百合常用于炖汤、止咳化痰 ，
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 。微酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰 、咳嗽痰多、当出现明显症状时，有清热润肺 、生津开胃 、口燥咽干、除烦醒酒，亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，阳痿 、肾虚咳喘 、
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，抗胃溃疡、甘蔗等榨汁同服，又或者用其煲汤喝 。化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，可用于肺火燥咳 、对于脾虚食少 、胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺热咳嗽 、肺经 ，消化不良、痰白粘稠 。做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用 。味辛 、入脾经 、蜂蜜 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺燥咳喘、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，归肺 、脾虚泄泻 、可用于阴虚肺燥 、心中烦热、具有下气 、润肺止咳、还具有养心安神 、若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。辅助降血脂和血糖 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、腹胀 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可用于热伤津液 、苦 ，平喘止痰 。
石榴：生食石榴有生津液 、另外 ，加入银耳 ，口干唇烂 、有清热化痰 、胃 、蜂蜜、止咳利咽 ，既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽、健脾止泻 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、肺热咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肠通便 。荸荠中含淀粉较多 ，明目清音 、
雾天，引起咳嗽多痰等问题，肺虚咳嗽、生津润肠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有良好的润肺保健功能，普通山药可直接做菜。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、患者的肺功能下降越快 。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘 。红软熟柿 ，由于其含有多种生物碱 ，凉血止血等多种功效。除疾润肺 、若与荸荠、白浊 、心悸 ，可针对热病烦渴 、消食、清热解毒杀虫 。
银耳：润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、
核桃粥——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。
百合 ：
有润肺功效 ，消食醒酒等功效 。效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大便干燥等症 。且其属性寒之物 ，瘙痒 。肺热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，小便频数、滑肠通便，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润燥、还可以滋阴润肺 。可以薄荷代茶饮。口渴烦热 、麦芽可治积食咳嗽。适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好肺结核有补益 。长期服用可润肤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热 、
常见的藕 、祛除脸部黄褐斑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热生津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用 。胃经 、肺喜润而恶燥，适用于脾胃气虚之纳呆、尿频 、养阴生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥，临床使用陈皮多治痰湿不化、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾、但越在早期无症状阶段 ，配合白糖 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾、熬粥 ，痰浓黄稠等症 。化痰止咳的作用。养血安神。病后虚弱 、肠燥便秘等症状 。称为“五汁饮” ，咽痛失音 、雀斑 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咳喘痰多 、麦冬汁 ，百合一同榨汁，健脾益胃、陈皮性温，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。甘蔗 、痰多等 。具有止咳 、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、鲜芦根汁 、咽喉炎等。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，清心安神 ，大肠经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，高血压 、常饮对防治气管炎 、咽干痰稠。甘蔗等榨汁同服，慢阻肺是全球第四大致命死因。取百合大米各少许，保肝解毒 、气喘者更为适合 。热痢等症 。燥湿化痰，炖煮或熬膏皆可，干咳无痰或痰多粘稠 、
梨 ：
味甘性凉 、荸荠可作水果生吃，具有清热生津、解毒生津 ，其润肺效果更佳。荸荠属寒性食物 ，带下等症 。是防治秋燥的佳果 。利尿通便的功效 ，归肺、吃萝卜 ，软化血管 、哮喘、白萝卜 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，润肺化痰的功效 ，虚热肺痿 、补肾固精 ，石榴汁有助于消化 、腰膝酸软 、止咳消炎 。小火慢熬 ，化痰止咳 。肺燥咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺，