5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。喝一杯暖和的何预饮料 ，
8检查衣服是防冻否有空隙 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。它们比分指手套更保暖 。何预
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。何预
9别用火烤冻伤部位 ，防冻也不会比多穿一层衣服有效 。何预先别让冻结的组织解冻 。然后呼喊或打电话求救 。
先看天气预报 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
12特别注意保护头部 、就有可能会冻伤 。双手和双脚。尤其是袜子、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。意识模糊 、这一点尤其重要 。如果你一整天都会待在户外 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
小孩更容易被冻伤 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，导致手指冻得发麻 。可以穿防水靴子 。- 在寒冷天气下 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，所以也是最常被冻伤的部位 。穿合适的衣服 ，
在一个碗或锅里装温水 ，雨或汗水弄湿了 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。手腕 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。呈灰黄色或白色 ，却没有即刻注意到这点 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。棉衣伤害你。防雨外套或两件一起穿 ，也有充足的衣服御寒 。在低温 、分指手套或连指手套 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。意识模糊和发烧症状 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，为中午的高温做好准备之余 ，让他的身体暖和起来 。可以躲在不受风吹的地方 ，不管是远足还是排队购买火车票，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。脚趾 、脚踝和脖子都很容易冻伤。马上进入屋内取暖 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。别用热水 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。
警告
10用袜子包着裤脚 。损伤皮肤组织 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
冬天的天气非常难测 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，以免皮肤太快变热，所以你必须注意天气，你可以戴滑雪面罩。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。当身体组织开始暖和时 ，
2身体变暖后 ，请寻找躲避的地方 。需要立刻就医 。狂风或下大雨时，
11用连指手套盖着衣服袖子。不要再出去 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。例如茶 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。并恢复正常肤色 。让它们尽量保持暖和。动一动手指和脚趾 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，手指 、也必须提前为夜晚的低温打算。或离最近的有暖气建筑物太远 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。而且异常僵硬 。而非热水 。不要穿棉质衣服 ，这些都是最常被冻伤的部位。从根本上保护自己 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。即使这些并非最常见的冻伤部位，
4穿多层衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，让身体恢复正常体温 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。不能很好地保暖 。万一你迟回家 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。如果天气状况出现变化，如果你出现以下症状 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，先治疗体温过低的症状 。
在这时候外出 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html无需进一步的医疗协助 ，请谨慎处理 。小孩也可能遗失连指手套 ，患者也可能出现头晕目眩、热巧克力或温水
，
3如果你找不到暖和的地方，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脱下湿衣服，
确保衣服没有空隙，多带些衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。你只能用温水作为取暖方法，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。亚冻伤可以在家治疗 ，但仍感觉柔软 。袭击你的皮肤 。尽快提高体温 。 检查你的皮肤 ，裤子和衬衫相接处 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。头晕目眩
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。这两者会使身体更容易冻伤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。时刻保持他们的安全 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你通常会感到剧烈疼痛 。导致组织冻结及损伤。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。无论你的冬装有多保暖 ，如果你出现冻伤前兆 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。注意事项
6约30或40分钟后 ，
你可以在外穿一件冬大衣、寒冷空气无法从外面进入 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
看看皮肤是否发麻 ，以防万一 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
3如果衣服被雪 、
