原料：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

容错出香后 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中，容错姜蒜 。海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9 、起油锅，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、盖盖煮开；

　　3 、

　　做法：

　　1 、