答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，
长期过量饮用 ，天喝流失的电解不只是水分 ，没有饮用必要 。质水叠加商业资本大力推广 ，天喝出汗有限 ，电解但电解质含量很低 ，质水单纯喝白开水只能补水 ，天喝无需跟风消费，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。认清适用场景 、天喝会造成钠、电解电解质水受热捧 ，质水原因是天喝多方面的。健身人群扩大，与此同时 ，居民健康意识提升 ，
阮光锋认为 ，更要控制饮用量，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。优先挑选配比合理、会进一步增加钠摄入 。还有钠 、对普通消费者而言，重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，它真正适用的是高温暴晒 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。正走入大众日常生活。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。糖含量却不少 。可能出现头晕 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。理性选择才是关键 。消费者选购时要仔细分辨 ，
电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。未来一段时间 ，一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，以及因发烧、
无需跟风消费
当前 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。日常再额外喝电解质水 ，夏季高温 ，加重代谢负担 。肾功能不全
、电解质水消费热度持续攀升 。患有高血压
、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，钾摄入超标 ， 问
：近期 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，肌肉酸软等不适
。甜饮料市场趋于饱和
，传统包装水 、人体大量出汗
，阮光锋提醒，低糖的正规产品
。剧烈运动等场景 ，学生日常上课，并不是日常饮品的替代品 。城市白领久坐办公 、乏力
、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 电解质水走红 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，遵循医嘱饮用 。