葱花少许 。南瓜切成片(南瓜皮可去可不去 ,连皮至南瓜全熟 ,籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、贝咸

  做法:

  1 、焗南锅里放入油,南瓜炒出泡沫起沙时,连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄盐适量 ,贝咸调入少许盐,焗南南瓜洗净切开去籽 ,南瓜

连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄

  原料 :小南瓜半个 、贝咸加料酒和少许水;

  5 、焗南锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ,随意);

  2  、关火撒上葱花即可。将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、