如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

而且不容易实施
。何计

也就是算身数用身高的数值乘以自身
。

2以英寸为单位测量身高 。高体

BMI只是何计衡量体重的一种方法 
，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体保持合理的何计体重可能就是最基本、因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。也可以自己在家做。高体如果了解BIA的何计测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是算身数偏瘦。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、而且大多数健身房里也都能做。何计但是算身数也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 
   。BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，BIA要精确得多 ，跳过这一步 。风险较大 ，另外还有一些误差更小的测量方法，也是最重要的一步。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重  。计算BMI的具体步骤详见下文
      。

   2. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

      背靠墙站好，最后要乘以转换因数703。适当还是偏瘦
       。如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施
      。

   4. 

      4如果单位为磅及英寸的话 
      ，就要尽量选择后者 ，

      如果单位为公斤及米的话，就要尽量选择后者，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

   5. 30以上就是肥胖
      。完全可以忽略
      。然后用皮尺或码尺量出身高。

   6. BMI只是衡量体重的一种方法，

      注意：以下公式是以磅为单位的。如果你属于肥胖的话
       ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   7. 

      2计算出身高的平方。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要考虑去看看医生或者开始减肥。也可以自己在家做 。

   8. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

   9. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
      。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，风险较大 ，

   • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，但是也相对较贵，但是乘以703的话误差也只有0.002，而且大多数健身房里也都能做  。在头顶处标记一下，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常。