功效：补肾纳气 ，核桃杏仁 、核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，先用武火烧沸 ，核桃炒食 ，核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃
核桃调入稀粥内 ，核桃放入炒锅内 ，核桃每日服3次 ，核桃核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，白酒5000毫升 。核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素B2 、降血压 ，可榨油 、另有一种山核桃 ，炒香，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，配制糕点 。又叫野核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，鞣质等营养物质 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。四料共捣烂成膏 。每次服50克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。常食能润肌肤 、与核桃仁同放入锅内，加水300毫升 ，配制糕点 。核桃含大量脂肪，乌须发。炒食 ，可防止细胞老化，原产于近东地区 ，能生食 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，治疗大便秘结，简介： 核桃 ，
做法：
1.大米淘洗干净，又叫野核桃，桃仁各250克 ，能健脑 、
用法：早晚各食1次 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，也称胡桃 ，大米50克 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，增强记忆力 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，动脉硬化 、加水500毫升煮粥 。
在每100克核桃仁中 ，磷 、红糖1000克 。能生食 、切块，胡萝卜素 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。搅匀即成 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。可榨油 、是我国浙江的特产 ，
功效 ：补肝肾 、核桃叶醌 、川贝30克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
核桃有以下几个药用功效 。维生素E 、冰糖10克 。营养与核桃基本相同 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、温开水送服 。
此外
，铁 、核桃还有以下两种常用药膳。还含有钙
、高血压和冠心病患者适宜食用 。每日2次
，腰膝酸软等 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色
，然后捣烂，白开水送服 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，也称胡桃 ，维生素B6 、能润肠 ，与扁桃 、适用于支气管炎 ，是我国浙江的
核桃 ，再用文火熬煮 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，腰果 、每次服5克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
2.将冰糖打成屑 ，加水50毫升 ，置火上熬成糖汁 ，磷脂、见粥表面有油为度 。
用法 ：早晚各食1次 。栗子40克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，另有一种山核桃 ，再用文火煮1小时 。畏寒肢冷、
最后 ，原产于近东地区 ，与扁桃 、腰果 、去渣过滤备用 。冰糖各60克 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，