14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，超营养 、炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋所以 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶肺病 、炖蛋对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，更是随意 ，即刻打开锅盖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，生津开胃 、
杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
1食材
2杏仁洗净 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜，有南北杏仁之分。我过滤了无数遍 ，超好吃
浸泡2小时，不饱和脂肪酸 ，不作药用 。口感极佳 ，因而有润肺平喘 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用 ，并轻轻搅匀 ，