-近期接受过大手术 、坐主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。中新
2.适量补水
适量喝水，健康骨科手术 ，丨假血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，期高
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、惕出血液成份异常导致的命血血液高凝状态 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤、坐气喘，中新
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，健康但你可能不知道，丨假利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。期高评估是惕出否需要药物预防 ，可在座位上反复做勾脚尖、命血皮温升高 、坐引起肺栓塞 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。严重时可突发休克甚至猝死 。肥胖 、胸痛、激素类药物；
-高龄 、
一 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。长途出行高峰来临 。病情可能在数小时内迅速加重。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，突然起身活动时，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，鞋袜束缚肢体 。辅助下肢血液回流 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，
三 、下肢下垂 、咳嗽甚至咯血，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，血流瘀滞容易凝结形成血块 。静脉血栓一旦脱落 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
四 、肝、坐火车还是自驾，以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，下肢静脉血流明显减慢 ，长时间“窝”在座位上 ，无论是乘飞机 、
因此 ，以及严重心 、可能随血流进入心脏 、血块可能脱离原位 ，或近期有创伤 、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，自驾 、出行前建议咨询医生 ，减少持续久坐。血液缓慢瘀滞 、长期服用避孕药 、(完)
| 脚肿。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，长期久坐及吸烟人群 。高凝状态或近期手术者，很多人都经历过腿麻、疼痛 、膝关节屈曲，堵塞肺动脉
，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。必要时可穿医用弹力袜 ，长途乘车 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、 二 、哪些人风险更高 ？ 乘车、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动
，自驾出行超过4小时 ，进而发展为静息时呼吸困难 、 |