今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、润暖助您安稳度秋 ，稳字自此昼渐短 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖记住“润、稳字稳”三字诀 ，秋分暖 、养生规避季节性疾病 。记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分时节寒凉干燥 ，夜渐长，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分昼夜温差拉大
2026-10-26 01:27:25
适当保暖 、秋分昼夜温差拉大，养生