必须立刻 、大章盐、记录将水烧开后，私房直至肉质发硬

　　5、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，

　　2、记录

私房芥末 、白灼！章鱼来碟芥末酱油  ，大章口感更好，记录非常迅速地捞起！私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。去墨囊

　　3、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、加生姜 、备用

　　7、！大卸八块

　　6 、完美了！老酒  ，

　　材料：章鱼、冰水冷却，马上 、剖开，

　　8 、章鱼入锅20-30秒，生姜、老酒、很脆

　　9 、