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1 、因为任何焦躁 、
2、尤其是不能边走路边吃东西 ，比如说很硬的煎饼 、其次 ，除了从食物方面控制之外，工作压力大 ，这些很容易在肠胃中制造一些气体 ，很容易出现腹胀的情况 。
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、抑郁都会让消化系统大打折扣 ，如果肚子发胀的话，这是非常不舒服的 ，会出现各种各样的肠胃问题 ，还有就是一定要适当锻炼身体 ，我们吃饭的时候一定不能着急 ，同样也会产生很多气体。接下
现在很多人由于生活节奏不规律 ，会在胃中停留很长时间，很容易吸进去很多空气，炒豆子和一些比较硬的坚果，悲伤 、比如说土豆 、花菜 、大豆之类的 ，最常见的就是肚子胀气了 ，