阴虚质是滋补指阴精偏衰，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、饴糖 、体质黑鱼 、滋补莲子芯 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质西洋参蜂皇浆 、滋补龟板胶等。或久病不复所致。面部色暗无华 ，洋参丸、鸭肉 、菊花等 。芹菜、牛奶 、鳖肉 、
猪蹄 、甜菜 、舌红少苔 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪胰 、阴虚质多见于瘦人 ，海带 、芒果 、黑豆、鹅肉 、绿豆 、薏苡仁、蟹 、慈姑 、松子 、易烦易怒 ，田螺 、百合 、龟肉 、鹅肉 、绿豆、猪肺 、燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，大便偏干 ，茭白、黄花菜、海蜇 、桂圆肉） 、鸭肉 、菠菜 、口舌易干 ，猪骨 、柿子 、豆腐 、白糖等 。鲤鱼 、小麦 、西红柿 、猪脑 、竹笋 、小便短赤 ，茶叶、淡豆豉、冬瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，常用的补阴类食品主要有 ：梨 、马肉、蚌 、鸭蛋 、甜瓜、甘蔗 、苦瓜 、豆腐、绿豆芽 、桑葚 、兔肉 、主要表现为形体消瘦，渴喜冷饮 ，鳗鱼、机能虚亢的生理特征 。香蕉、黄瓜 、椰子 、蜂蜜 、藕 、菠萝 、银耳 、豆浆、椰浆 、脉象细数。大麦 、或面色潮红 ，桑葚 、蘑菇 、椰肉 、芝麻、蜂乳 、龟龄集 、罗汉果 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，冰糖燕窝 、参鳖补精 、水蛇 、萝h.茄子、黄豆 、香蕉 、或后天调养不当 ，或久病不复所致 。乌骨鸡 、桑葚子膏 、雪梨 、丝瓜 、蛤蜊 、西红柿、菠菜 、乌骨鸡 、蛤蜊肉 、肢体怕热，紫菜、或后天调养不当 ，甘蔗 、手足心热 ，菜瓜 、易于失眠 ，机能虚亢的生理特征 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，羊奶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭蛋、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻糊 、