6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，每日这时候你应该顺其自然
注意事项
警告
5做出必要的每日改变以完成更多，还是日程你浪费了太多的时间 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
当一天结束的时候 ，而忽视了另一件事 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，有时你确实无法完成你想做的事 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。比如每天只看半小时或一小时电视 。以及每件事要花多长时间 。或者你也可能意识到你做得太多了 。你可以从容易做的事情开始 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，还是完全没有时间做更重要的事 。试着去遵循你内心的渴望 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，如果时间太久 ，
2从你醒来的时候开始。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，那么想想看如何可以缩短 。