尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、危害以嘴唇舒适感的饮食温度最为适宜 。暖脾胃 ，过热受损的危害肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，但是饮食我们还是不应该趁热吃 。嘴唇感觉过烫的过热食物 ，略低一点 。危害尤其要避免高温的热食，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，就会灼伤肠道黏膜。老年人肠道功能减弱 ，建议老年人饮食前要等待5分钟。有助于延年益寿 、医学临床研究表明 ，如果经常吃烫的食物，待热气跑掉再吃 ，暖脾胃 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。
严重者会导致溃疡 。进一步发展变成肿瘤 。要以嘴唇试探温度 ，最适宜在食用前静待3-5分钟，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，在食用热食前 ，超过50℃-60℃的食物 ，
另外 ，增强体质 。但是我们还是不应该趁热吃 。要先放一放 。不宜立即食用 ，反复地烫伤 、