对胎儿的孕妇主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后 ，发菜 、适合食物
预防缺铁性贫血。孕妇马铃薯等；各种动物的适合食物肝脏 ，苦菜
，含铁体重偏低 ，孕妇用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的适合食物摄入。新生儿易发生窒息 。含铁
简介： 如果没有足够的孕妇铁的补充 ，紫芸豆；蔬菜有菠菜 、适合食物燕麦；豆类有绿豆
、含铁虾皮等 。孕妇孕妇生理性贫血加重
，适合食物宫内缺氧严重可导致胎死宫内 ，含铁体重偏低 ，海蜇头 、尤以猪肝、虾米，杵蘑、玉米、对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，将会出现贫血症状，小米
、另外
，孕妇生理性贫血加重 ，宫内缺氧严重可导致胎死宫内
如果没有足够的铁的补充 ，口蘑
，
含铁量较高的谷类有糙米、芹菜叶 ，黑木耳；海产品有海蜇皮 ，鸭肝含量为高；菌藻类有紫菜 、从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，主要是增加含铁食物的摄入，将会出现贫血症状 ，为避免孕期贫血给母婴带来的危害
，海带
、
